Slik forbedrer du inneklimaet på kontoret med planter
- og reduserer sykefraværet
Dårlig inneklima er en av de største skjulte kostnadene for norske bedrifter. Tørr luft, kjemiske forurensninger og CO2-oppbygging preger konsentrasjonsevnen, gir hodepine og øker fraværet. Planter er en enkel, dokumentert og estetisk løsning på et sammensatt problem.
Hva er egentlig inneklima - og hvorfor er det viktig?
Inneklima er summen av alt i luften vi puster inn innendørs: temperatur, luftfuktighet, CO2-nivå, partikler og kjemiske forbindelser. Arbeidstilsynet anbefaler en relativ luftfuktighet mellom 25 og 60 %, og et CO2-nivå under 1 000 ppm for god konsentrasjonsevne.
På de fleste norske kontorer brytes disse grensene regelmessig – særlig om vinteren, når oppvarming tørker ut luften, og i møterom, der CO2 stiger raskt når mange sitter tett. Konsekvensene er reelle: hodepine, tretthet, irriterte slimhinner og økt sykefravær.
Hvordan planter forbedrer inneklimaet
Luftrensing - planter fjerner giftstoffer
Gjennom fotosyntesen tar planter opp CO2 og avgir oksygen. Men det stopper ikke der: plantenes røtter og blader absorberer også VOC-er – flyktige organiske forbindelser som formaldehyd, benzen og xylen – fra luften og bryter dem ned via rotsoner og jordbakterier.
Effekten er godt dokumentert. Vil du vite hvilke planter som renser luften best, kan du lese vår komplette guide til luftrensende planter på kontoret.
Luftfuktighet - planter tilfører fukt naturlig
Planter avgir fuktighet gjennom bladene i en prosess kalt transpirasjon. En enkelt stor plante kan tilføre opptil én liter fukt per dag til luften. I et kontorlandskap med mange planter – eller en plantevegg – kan dette ha en merkbar effekt på luftfuktigheten.
Mange av våre kunder rapporterer at symptomer som tørr hals, irriterte øyne og tørr hud reduseres markant etter at de har fått inn mer grønt. Luftfuktigheten er særlig viktig om vinteren.
Temperaturregulering - planter kjøler ned
Store planter bidrar til å regulere romtemperaturen gjennom fordampning av vann. I rom som blir varme om sommeren – særlig sydvendte lokaler med store glassflater – kan planter dempe temperaturstigningen og redusere behovet for aircondition.
CO2-opptak - friskere luft i møterom
Etter en time i et fullt møterom uten ventilasjon kan CO2-nivåene nå 2 000-3 000 ppm – langt over grensen for god konsentrasjonsevne. Planter tar opp CO2 kontinuerlig og bidrar til å holde nivåene lavere, særlig i kombinasjon med god ventilasjon.
Hva sier tallene? Norsk forskning på planter og inneklima
Den norske forskeren Tove Fjeld studerte effekten av planter i et kontormiljø over tid. Den ene halvdelen av kontoret fikk planter, den andre forble uendret. Resultatene:
Fjeld-studiens resultater
Sykefraværet falt fra 17 % til 6 % i den grønne sonen
Vanlige symptomer som forkjølelse, hodepine og hudirritasjoner falt med 52 %
Ansatte i den grønne sonen rapporterte signifikant høyere trivsel
En studie fra Syddansk Universitet testet spesifikt plantevegger fra Natural Greenwalls – det samme systemet vi bruker. Resultatene: VOC-nivåer ned 61 %, kullossnivåer ned 50 %, luftfuktighet opp 36 %. Se mer om plantevegger og inneklima.
Praktiske anbefalinger for ditt kontor
Her er hva vi anbefaler basert på kontorstørrelse og behov:
Lite kontor (under 100 m²)
Start med 5-10 mellomstore til store kontorplanter fordelt i lokalene. Prioriter luftrensende arter som fredslilje, svigermors tunge og dracaena. Én plante per 10 m² er et godt utgangspunkt.
Mellomstort kontor (100-500 m²)
Kombiner gulvplanter og bordplanter med én eller to plantevegger på hjul. Plantevegger fungerer godt som romdelere i åpne landskap og gir maksimal effekt på luftkvaliteten.
Stort kontor eller kontorbygg (over 500 m²)
En permanent plantevegg i lobbyen eller fellesarealene, kombinert med kontorplanter i arbeidssonene og mosevegger i møterommene. Vurder en planteserviceavtale som sikrer at alt ser bra ut hele året.
Anbefalte planter for godt inneklima
| Norsk navn | Latinsk navn | Særpreg / egnethet |
|---|---|---|
| Fredslilje | Spathiphyllum wallisii | Topp luftrenser, øker luftfuktighet, tåler skygge |
| Areca-palme | Dypsis lutescens | En av de beste luftfukterne - avgir mye fuktighet |
| Smaragdpalme | Zamioculcas zamiifolia | Ekstremt hardfør, renser VOC-er, lite vann |
| Dracaena / Draketré | Dracaena fragrans | Renser formaldehyd og benzen, tåler tørr luft |
| Kentiapalme | Howea forsteriana | Elegant, luftrensende, god i store rom |
| Buskpalme | Rhapis excelsa | Renser ammoniak, øker luftfuktighet, tåler lav lys |
Se casen fra Abax for å se hvordan vi satte dette ut i praksis – og hva de ansatte selv sier om forskjellen.
Vil du forbedre inneklimaet på ditt kontor?
Vi tilbyr gratis befaring og ærlig rådgivning om hvilke løsninger
som gir størst effekt for nettopp ditt bygg.
Randi Nystrøm
Vår ekspert på planteservice og uteplanter
